とっても濃密で自分は満足だけど、女性をイカせることができない…それは女性を気持ちよくさせるポイントを押さえていないからかもしれません。女性をイカせるシチュエーションやテクニック、ツールを駆使して濃密な時間を作りましょう。

女性をイかせる方法を知りたい！

女性との行為で自分はとても気持ちいいけど女性をイカせることができなくて、自分も相手もどこか不完全燃焼で終わってしまう……せっかく2人で過ごしているのにとても勿体ないことです。

女性をイカせるにはポイントがあり、そのポイントを押さえることでもっと濃密な時間を過ごすことができます。また、女性をイカせるためのシチュエーション、テクニック、ツール、体づくりで女性から求められる男性に近づくことができます。

二人で濃密な時間を過ごしましょう。

女性をイカせるための3つのポイント

自分本位のセックスはしない

女性の反応を見ず自分のしたいことだけをするセックスに、女性は感じるどころか「私って性のはけ口なの？」と感じてしまうかもしれません。

AVやマニュアル本などで体位をどんどん変えているのを見て、セックスはそうするものと思っているかもしれませんが、もっとゆっくりと女性の感じている姿を見てみてはいかがでしょうか。

女性もそれぞれ感じる部分は違い、その感じる部分を見つけていくと女性も喜びますし、あなたも発見していく楽しみに繋がります。

相手に愛情をしっかり伝える

「好きだよ」「愛しているよ」普段の時にはとても恥ずかしくて言えないという方も、セックスの時は気持ちが高ぶっているので言いやすいのではないでしょうか。

「そういう行為をしてるんだから、好きに決まっている」と伝えずにいると、女性は「本当に愛されてる..….？」と心底ゆだねることができず、イクことができません。

愛情を伝えられて嬉しくない女性はいません。

2人で一緒に気持ちよくなる

自分だけ気持ちよくなりたくて、ペニスを触らせるだけ触らせたり、フェラをさせたりしていませんか？

もちろん流れ的にそのようになることもあると思いますが、ペニスを触ってくれている女性にも愛撫をしてあげると、女性もより気持ちも昂り、あなたへの愛撫も激しくなることも。

2人で一緒にイクというのはとても難しいことです。でも2人で一緒に気持ちよくなることはできます。

女性をイカせるためのシチュエーション

女性は気持ちが伴っていないと気持ちよくなれません。そのため愛情を感じたり、いつもより激しく求められたり、逆にとても甘えてみたり……そんなギャップにも弱いのです。

そこで女性をイカせるためのシチュエーションをご用意しました。

場所を変えてみる

普段どちらかの部屋やホテルを利用されている方におすすめ。とても簡単にできて、とても効果的なシチュエーションです。

• 女性がシャワーを浴びているところに入って行ってそのまま
• 洗面所で身支度を整えている女性を後ろから抱きしめて
• 夜景の見える車の中で…
• 部屋に入ってすぐの玄関で…

ちょっと強引さがいるかもしれませんが、激しく、そして優しくキスすれば、きっと女性もその気になってくるはず。

普段を違う格好をしてみる

いつもデートではカジュアルな格好ばかりという人におすすめ。スーツやジャケットでちょっといつもと違う格好をしてみましょう。そして夜景の綺麗なレストランに行けば、女性もセックスへのスイッチが入る事間違いなし！

女性はサプライズが大好きです。しかし、あまり高すぎるお店だと女性も服装を気にしてしまうので、カジュアルだけど雰囲気のよいお店をリサーチしましょう。

服を着た状態でセックス

意外と効果的なのが、服を完全に脱がないでのセックス。自然と乱れた雰囲気を作ることができます。女性も勝負下着を着用していたりするので、脱がせるのは勿体ない場合もあります。

ずらしたストッキングやボタンを外したブラウス、女性もとてもセクシーで魅力的に見えるので、あなたも言葉をかけやすいはず。

でも汚れたり、破れたりしないよう注意を払ってあげてください。

女性をイカせるためのテクニック

前戯には時間をかける

キスして、胸を触って、アソコを触って……と義務的な流れをしていませんか？それでは女性は感じませんし、イクなんて到底及びません。

局部ばかりを触るのではなく全身が性感帯と思えば、前戯は5分10分では終わらないはず。

マニュアルに載っているような愛撫の順番はあまり気にしないで、キスをしながらソフトタッチでいろんな場所を撫でたり、じっくりと女性の身体を楽しんでみましょう。

言葉や表情で愛情表現する

「好きだよ」「一緒にいたい」など愛情をしっかり伝えるだけでなく、「キレイだよ」や「色っぽいね」など女性を褒めてあげると、心も体も満たされやすいです。また「たまんない」「我慢できない」なども効果的です。

男性は視覚から興奮しやすいですが、女性が感じるのは愛情あってこそなので、愛情表現はイカせるうえでとても重要になります。

あまり難しく考える必要はありません。あなたが感じたことを伝えるだけでいいのです。

リラックスさせる

まだ付き合いだして間もない場合で、セックスも数回しかしていないという方は特に多いのですが、女性がリラックスできていないことがあります。

セックスにリラックスが必要というのをご存知ない方も多いかもしれませんが、女性が安心感を抱くことで、相手への信頼感へ繋がります。信頼感を抱かせることであなたにすべてをゆだね、イカせることもできるでしょう。

言葉をかけたり、優しく触れることで徐々にリラックスしていきますが、なかなか緊張がほどけないと感じるようであれば、お酒の力を借りてみてもよいでしょう。もちろん泥酔してしまわないよう注意してください。

性感帯のマッサージ

「性感帯って局部じゃないの？」と考えているのであれば、大間違いです。女性は全身いたるところに性感帯はあります。「そこが感じるの」と言ってくれるのであればいいですが、女性自身がその部分が性感帯だと気づいていない場合も。

性感帯のマッサージは、全身色々な部分を触れてないくらいのソフトタッチで、小さく円を描くように触れていきます。

くすぐったいと感じる部分は性感帯になりえる部分。思わず女性が声を出したり、身をよじったりする部分を見つけていきましょう。

女性をイカせるためのツール

ムードのある音楽

ムードのある雰囲気作りはとても大切です。日本のアーティストが好きでも、この時は洋楽をチョイスしましょう。とても良い曲でも日本語の歌詞が聞こえてくるとそっちに意識が行ってしまう場合があります。

R&Bのスロウなナンバーやスロージャズがおすすめ。もしCDを持っていない、プレーヤーに入っていないようであれば、ホテルの有線にはジャンル別のチャンネルがあるのでぜひ利用してください。

セックスカウンセラーのアダム徳永さんが、セックス向けのジャズコンピレーションアルバムを出されているので興味がある方は聴いてみてはいかがでしょうか。

せっかくの音楽も普段の照明ではムードも半減です。間接照明や調光機能のある照明なら暖色の明かりに。キャンドルもムードを作りやすいのでおすすめです。

エッチなビデオや映画

いきなりAVを一緒に観るのはハードルが高いかもしれませんが、少しエッチな内容の映画を一緒に観るのは難しくありません。おうちデートでDVDを一緒に観れば、女性もエッチなモードに入りやすいです。

おすすめの映画はこちら。

• アイズ・ワイド・シャット
• ピアノ・レッスン
• ハモンハモン
• ニンフォマニアック

あまりにリアルで迫真の演技に、役者同士が本当にセックスしてるんではないかというほどの作品も。あまり映画に詳しくないのであれば「映画好きな友達からいいって聞いて」と一言添えれば自然です。

ビデオや映画を観ながら、一緒にお酒を飲むのもおすすめ。女性は酔うと甘えたくなったり、キスしたくなったりする人も多いです。エッチな映画を観ていたら、女性のほうから……ということもあるかも。

お酒を適量飲むと血流が良くなり海綿体に集まる血液が多くなり、勃起機能がアップします。ですが、あなたが飲みすぎてしまうと勃起しにくいという逆効果になりえます。

お酒を飲む際はこのようなことのないように注意してください。

香り

あまり男性には関心がない話題かもしれませんが、セックスを香りはとても密接な関係にあります。嗅覚は五感の中でもとても敏感で、セックスに取り入れることで気持ちを高める効果があります。

特に効果的と言われる香りは以下の通りです。

• アロマ（イランイラン、サンダルウッド、ローズ、パチェリーなど）
• 男性の体臭
• 香水

イランイランはセックスアロマとして一番有名で、緊張をほぐす効果があり、受け入れやすい体制を作りやすいです。サンダルウッドは性欲を高め、気分を高揚させる効果があります。

アロマランプやアロマディフューザーなどを利用すれば、ムードある明かりにもなります。

男性の体臭というのは意外かもしれませんが、脇汗には性フェロモンが含まれており、女性はより反応しやすいようです。セックスの前には必ずシャワーという方も、たまにはシャワーせずにセックスしてみてはいかがでしょうか。

媚薬

女性の性的興奮を高めたり、感度を良くしたりする媚薬。古くはギリシャの時代から媚薬は利用されていたとの記録があります。

昨今ではネット広告などでよく見ることが多く、効果があったとの口コミも多く、試す価値がありそうです。

成分としては、ガラナやマカ、ザクロなどの成分を使用しているものが多いようです。

注意すべきは海外製の媚薬。海外のものは医薬品の成分が含まれているものが多く、副作用が出る恐れがあります。

副作用の症例は、

• 下痢や嘔吐
• めまい・立ち眩み
• 視覚異常

ネットで手軽に購入できるので、若者を中心に副作用の報告がされているようです。媚薬を選ぶポイントとしては、国産、SNS・口コミで評価が高いもの、添加物が少ないものを選ぶようにしましょう。

女性をイカせるための体づくり

爪や手のお手入れ

女性のデリケートな部分に触れるため、爪や手のお手入れは必須です。爪が伸びていたり、ましてや爪に汚れが入っているようでは、女性をイカせるどころか体に触れることも拒否されてしまいます。

伸びている爪で膣に指を入れると、粘膜を傷つけて出血してしまいます。爪を切るだけでなく、できれば爪やすりで爪の先を滑らかにしておきましょう。

また手がカサカサになっていると、女性の体に触れた時、痛みを感じてしまう恐れがあります。乾燥しているようであれば、ハンドクリームを塗る習慣をつけるとよいでしょう。

筋肉をつける

筋肉をつけることで、男らしさをアピールできるだけでなく、セックス自体の持久力をつけることができます。女性が挿入から満足する時間の平均は約10分と言われています。

この1回だけでバテてしまうようであれば、不満に思っている女性もいるかもしれません。

セックス向けトレーニングのおすすめはジョギングです。全身トータルの筋力アップと心肺機能を高めるだけでなく、血流を良くすることによって勃起機能も高めることができます。

体力不足だけでなく、中折れで悩んでいるという方もぜひジョギングをしてみてください。

引き締まったお尻

意外と知られていませんが、女性が男性に魅力を感じる体の部位は「引き締まったお尻」というアンケート結果があります。お尻が引き締まっている男性は、結果として全身引き締まっている人が多く、男らしい体つきをしている方が多いです。

そこでおすすめのトレーニングはスクワットです。お尻だけでなく、下半身強化することで血流がアップするだけでなく、男性ホルモンの分泌が促されます。

正しいスクワットのポイントは、

• 太ももが床と平行になるまでしゃがむ
• 背筋を曲げない（目線はまっすぐ前）
• 勢いではなく、ゆっくりと

このポイントを押さえ、10回3セットを週2～3回行います。慣れるまで回数を減らしてもよいでしょう。

女性が引き締まったお尻に魅力を感じるというのは、本能的に男性力が強いと感じるのかもしれません。

女性をイカせることでお互いの興奮を高めよう

いつも同じようなセックスだけじゃなく、シチュエーションを変えてみたり、照明や香りでムードを作ってみたり、丁寧にじっくりと愛撫をしてあげてください。

セックスは二人で行う愛情の確認です。女性もイカせられると愛情を感じ、よりあなたへの愛情が深まることに繋がります。あなた自身も女性をイカせることができると、視覚的にも興奮し、満足度も高まり、よりセックスが濃密になること間違いありません。

二人で素敵なセックスライフを過ごしてください。